Auto-Conocernos a través de lo que soñamos.

 Al soñar, tenemos acceso a diferentes niveles de nuestro subconsciente, o inconsciente. Éste almacena en memoria todos los sucesos, deseos, esperanzas y recuerdos de nuestras experiencias anteriores. También posee abundantes recursos que, a menudo, ni siquiera sospechamos; en particular, es extremadamente hábil para resolver problemas, contestar preguntas, facilitar exámenes de conciencia y despertar facultades psíquicas. Por consiguiente, los sueños pueden darnos indicaciones sobre las causas de nuestras enfermedades, la forma de vivir en armonía con nuestros semejantes, los pensamientos o las emociones que tratamos de evadir, y mucho más. Brevemente, los sueños nos ayudan a adquirir un mayor conocimiento de nosotros mismos en los planos físico, mental y espiritual.
Soñar es sano, muy enriquecedor. El hecho de que nos vayamos a dormir con la idea de encontrar una solución nos ayuda a mantener nuestra sanidad mental. De hecho, muchos descubrimientos importantes han tenido su origen en los sueños de las mentes que necesitaban ese último empujón. ¿Has soñado últimamente? ¿Con qué es lo que te gusta soñar más?

El objetivo de aprender a interpretar los sueños es permitirnos el Auto conocimiento. Bien nos decía Platón: Al hombre se le conoce por sus sueños; en los sueños se encuentran verdades trascendentales, guías en nuestro camino, estado psicológico de nosotros mismos, la raíz de tal o cual problema, la solución a nuestros conflictos, etc. Para lograr tener la capacidad de interpretar correctamente los sueños es necesario adentrarnos en la Sabiduría de la constitución interna del Ser Humano. Sobre todo es básico que comprendamos que hay que ser independientes psicológicamente y lograr interpretar por si mismos los sueños. Ya que estos se encuentran en íntima relación con lo que vivimos, con lo que pensamos, con lo que sentimos, por ello cada uno tiene su propia interpretación posible, SOLO NOSOTROS MISMOS PODEMOS DARLE LA CORRECTA INTERPRETACIÓN A LO QUE SOÑAMOS. Los sentimientos que tenemos en el diario vivir, los problemas que vivir cada ser humano en su vida practica, los proyectos, metas, ideales, defectos psicológicos, etc. se suelen disfrazar en el mundo de los sueños con el ropaje simbólico y se manifiestan de forma alegórica en este mundo de símbolos
 La importancia de recordar sus sueños.
Para aprovechar sus sueños, es en principio necesario acordarse de ellos.
Como lo enseñaron los doctores Richard Corriere y Joseph Hart :
"acordarse de sus sueños, es acordarse de sí mismo". En este sentido, la persona que no se acuerda de sus sueños se parece a una pareja en la que los cónyuges, a pesar de vivir en la misma casa, no se ven nunca, no se hablan nunca.
Uno de los cónyuges sería como una "ave nocturna" que se escapa en la noche para ir a la fiesta, ver filmes, bailar, etc. Y entraría en la mañana parair a dormir.

Este cónyuge es su parte subconsciente, pero también su yo más profundo, suparte fantástica, creativa y lúdica, la verdadera fuente de su vitalidad.

El otro cónyuge sería un "animal de trabajo" horriblemente "seria" y"lógica" que se levanta temprano en la mañana y que trabajaría hasta tarde en la noche. Volvería completamente cansado de trabajar y vería, bostezando, las noticias de la noche. Luego se dormiría como un tronco para recomenzar indefinidamente la misma rutina.

Este cónyuge es su parte consciente, su espíritu racional, enteramente sometido a la dictadura de la realidad cotidiana. Una realidad que es importante pero que, ella sola, no puede satisfacer sus más profundas aspiraciones.

Estos dos cónyuges se parecen un poco a la cigarra y la hormiga del cuento. (hipertexto) Ellos son los dos extremos de usted mismo. O como dos paralelas que no se encuentran nunca, incluso al infinito a menos que, usted decida ponerlos en contacto y armonizarlos.

Desde ese momento, su vida diaria, toma un nuevo sentido. Su cotidianeidad se llena con una extraordinaria intensidad. Está más en contacto con sus emociones y sus intuiciones más profundas.

Sus sueños se tornan más precisos, más agradables. Pero también son más ricos en enseñanzas que pueden ayudarle a tener más éxito en la vida, a conocerse mejor y a estar más feliz.

La realidad y el sueño cesan de ser fenómenos separados, disociados. Sus sueños se tornan realidad y su realidad es "como un sueño", en el buen sentido de la palabra, claro. En suma, todo ocurre como si el sueño permitiera dar toda su dimensión a la realidad. 

Técnicas para antes de dormir:

Meditación tibetana: Cuando te acuestes concentrate en tu deseo de recordar los sueños. Después enfoca esa intención como si estuvieras situada detrás de tu garganta. Puedes imaginarte una esfera azul resplandeciente en la zona del cuello, e imagina que colocas en el interior de esa órbita azul tu deseo de recordar sueños. Visualiza un rato esta imagen hasta que te duermas.
Técnica del agua: Bebe la mitad de un vaso lleno de agua antes de acostarte y mientras la bebes, piensa concentradamente: "Esta noche recordará mis sueños". Cuando te levantas a la mañana siguiente, si no te acuerdas de ninguna imagen onírica, bebe la otra mitad y piensa: "Recuerdo mis sueños, ahora y a lo largo del día."
La técnica del tercer ojo: Coloca una taza o un cuenco con agua junto a tu cama. Justo antes de dormirte, sumerge los dedos en el agua y roza suavemente tu cuello. Luego tócate la frente con los dedos en la zona del tercer ojo. Mientras la rozas piensa con contundencia que vas a recordar tus sueños. A la mañana siguiente toca de nuevo estas dos zonas con el agua.
Visualización creativa: Cuando notes que empieces a dormirte, visualiza que te despiertas, miras el reloj, anotas la hora y escribes concienzudamente tus recuerdos sobre el sueño. Después, continúa con esta visualización hasta haberte despierto por la mañana y escribiendo otros sueños.  
Luz, Amor Armonía y Bendiciones
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