El Poder y la Magia de los Mandalas
Cuando creamos Mandalas, comenzamos por
establecer un espacio sagrado donde trabajar y desde el cual nos
adentramos en un estado meditativo a partir del cual emergen los
símbolos e imágenes que materializaremos en el producto final: un
Mandala elaborado desde un espacio de integridad, serenidad, conexión y
con intencionalidad.
Es por ello que el proceso de creación de
Mandalas está considerado como una meditación activa. El estar
concentrados y focalizados en este proceso creativo permite calmar
nuestra constante actividad mental ayudándonos a alcanzar un estado de
calma interior.
Ciertos estudios destacan que durante la
meditación se disminuye la actividad de ciertas zonas del cerebro
responsables de procesar la información sensorial exterior y del estado
de alerta, al tiempo que paralelamente se produce un incremento de
actividad en zonas implicadas en la percepción de las sensaciones
internas.
Esto conlleva a una serie de beneficios
para la salud como disminución de la ansiedad, ayuda en la
concentración, mejora la memoria y el proceso de recuperar recuerdos,
disminuye el estrés, mayor estabilidad emocional, disminución de la
presión arterial, etc
Las mandalas irradian chi, prana, energía de luz de alta
frecuencia vibratoria (energía "positiva"). Armonizan recalibrando y
restableciendo cualquier espacio. Elevando la vibración del lugar que lo
contiene y de quienes en él viven o circulan, purificando y sanando todo
aquello que vibra en disonancia, transmutando y alejando toda energía, no sana.
Es recomendable que cada persona elabore en comunidad cuando hay conflictos, y
en cada cambio de estación o duelos su propio mandala para realinear hacia el
centro y al mismo tiempo utilizarlo como amuleto de protección, sanación y
liberación, ya que también es un contenedor del centro de la creación, Más Beneficios
de los mandalas: 1) Comienzo de un trabajo de meditación activa.2) Contacto con
tu esencia.3) Te expresarás mejor con el mundo exterior.4) Ayuda a expandir tu
conciencia. 5) Desarrollo de la paciencia.6) Despertar de los sentidos..7)
Empiezas a escuchar la voz de tu intuición. 8) Soltar lo que ya no te sirve.9)
Descanso mental.
La palabra “Mandala” proviene del sanscrito, su significado es el de Círculo mágico, que es representado mediante diagramas y representaciones simbólicas. Su utilización se remonta al budismo y el hinduismo. La RAE lo define como dibujo complejo que representa las fuerzas que regulan el universo y que sirve como apoyo de la meditación.
El mandala típico es un dibujo
generalmente circular conformado por formas básicas como: triángulos,
cuadrados, círculos y rectángulos, su estructura, las figuras y la
representación esquemática varían en cada cultura, configurando su
intención espiritual. Aunque tiene su origen en la india, se propagó por
las culturas orientales; también se pueden ver en el cristianismo
medieval, en las iglesias góticas y en los pueblos indígenas.
El mandala se asocia a lo espiritual,
cualquier persona puede dibujarlo y pintarlo, esta actividad representa
un camino evolutivo, mostrando la peculiaridad de cada individuo, ya
que no pueden existir dos mandalas iguales, ni dibujados ni pintados, si
se han creado en su totalidad por distintas personas.
- El mandala como recurso terapeútico
Los mandalas son muy utilizados para la meditación,
mediante el dibujo o la observación, el proceso de observación consiste
en elegir un mandala ya hecho, sentarse en un lugar cómodo y acompasar
la respiración, logrando un estado de bienestar y relajación mediante la
observación continua de la figura, focalizando toda la atención.
Una técnica de relajación oriental consiste
en emplear mandalas ya dibujados tan solo con las líneas y el fondo
blanco, y colorearlos, mediante esta focalización en pintar el mandala
se consigue restaurar la tranquilidad y conseguir un estado de
relajación, fortaleciendo a su vez la creatividad.
Esta técnica psicoterapéutica está
recomendada tanto en el ámbito terapéutico, como en arte terapia y como
técnica de relajación individual y grupal; para todo tipo de personas,
es una práctica sencilla con la que se obtiene muy buenos resultados,
consiguiendo estabilidad mental y homeóstasis espiritual, equilibrando
nuestra energía. Según la tradición del mandala, éste representa al ser
humano, manifestando su creatividad ayudando a conectar con la esencia
del ser, y haciendo que la sabiduría interna aparezca en forma de paz,
calma y equilibrio ante cualquier circunstancia que estemos viviendo.
Estos dibujos están dispuestos de tal manera que quedan anclados al inconsciente colectivo, como afirmó Carl Gustav Jung,
asumiendo que el mandala es una representación de la totalidad de la
mente y que engloba tanto la consciencia como el inconsciente: “A
pesar de que somos hombres de nuestra propia vida personal somos
también, por otra parte, en gran medida, representantes, víctimas y
promotores de un espíritu colectivo, cuya vida equivale a siglos.
Podemos ciertamente imaginar una vida a la medida de nuestros propios
deseos y no descubrir nunca que fuimos en suma comparsas del teatro del
mundo. Pero existen hechos que ciertamente ignoramos, pero que influyen
en nuestra vida y ello tanto más cuanto más ignorados son.” Carl Gustav Jung. Recuerdos, sueños, pensamientos.
Todos los elementos que integran el
mandala tienen un significado, las formas realizadas y los colores
aplicados. Haz tu mandala, descúbrete a ti mismo, he iniciate en un
proceso de relajación mental que te transportará a la calma. Aprovecha
los beneficios de esta sencilla técnica milenaria.
Las mandalas irradian chi, prana, energía de luz de alta
frecuencia vibratoria (energía "positiva"). Armonizan recalibrando y
restableciendo cualquier espacio. Elevando la vibración del lugar que lo
contiene y de quienes en él viven o circulan, purificando y sanando todo
aquello que vibra en disonancia, transmutando y alejando toda energía, no sana.
Es recomendable que cada persona elabore en comunidad cuando hay conflictos, y
en cada cambio de estación o duelos su propio mandala para realinear hacia el
centro y al mismo tiempo utilizarlo como amuleto de protección, sanación y
liberación, ya que también es un contenedor del centro de la creación, Más Beneficios
de los mandalas: 1) Comienzo de un trabajo de meditación activa.2) Contacto con
tu esencia.3) Te expresarás mejor con el mundo exterior.4) Ayuda a expandir tu
conciencia. 5) Desarrollo de la paciencia.6) Despertar de los sentidos..7)
Empiezas a escuchar la voz de tu intuición. 8) Soltar lo que ya no te sirve.9)
Descanso mental. Talleres Patricia 777-1294542
Luz, Armonía, Amor
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